-analiza wyników badań oraz ewentualne zlecenie badań, które u danej osoby należy wykonać
-analiza stanu odżywienia na podstawie wyników badań, wywiadu żywieniowego oraz pomiarów
-pomiar masy i składu ciała
-wspólne ustalenie dalszej formy współpracy (dietoterapia lub diet coaching)
-pierwsze wstępne zalecenia żywieniowe plus ewentualnie zalecenia suplementacyjne
Dietoterapia przeprowadzana jest najczęściej u osób borykających się z chorobami dietozależnymi, a diet coaching u osób z nadwagą i otyłością, a także u osób które chcą po prostu zmienić swoje odżywianie ale brakuje im motywacji.
Podczas dietoterapii pracuję w oparciu o jadłospis/plan żywieniowy, a w diet coachingu zupełnie bez „kartek” - mówi Aleksandra Bąk.
Diet coaching polega na wydobywaniu wewnętrznej motywacji i poprzez jej wzmacnianie oraz wyznaczanie małych kroków dążenie do zrealizowania celu. Pomaga wypracować zdrową żywieniową relację, odnaleźć prawdziwe przyczyny problemu, a także cieszyć się jedzeniem.
Chętnie odpowiemy na Twoje pytania!
Skontaktuj się z nami telefonicznie, mejlowo lub poprzez media społecznościowe.
tel.: 500 144 134
biuro@healthybodyclinic.pl